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Beneficios de aplicar el Mindfulness
en tu empresa:
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Ayuda a gestionar mejor el estrés personal y laboral, por ende mejora la salud mental.
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Permite la autorregulación emocional y la toma de conciencia.
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Mejora de la capacidad de liderazgo.
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Nos ayuda a desarrollar la inteligencia emocional.
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Aumenta la concentración.
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Enseña a priorizar las tareas.
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Fomenta la escucha activa entre los compañeros.
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Permite crear un entorno perfecto para aportar ideas innovadoras y creativas.
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